ADRASAN YOGA, MEDİTASYON VE MANDALA KAMPI

Merhaba;

Bu yaz sizlerle Adrasan’da buluşup , yeşille mavinin tadını doyasıya çıkaracağımız; yoga, meditasyon, resim, deniz, doğa ve kendimizle bütünleşeceğimiz bir yoga kampı hazırladım.

Yoga ile ilgili en eski kaynak metinlerden biri olan Bhagavat Ghita şöyle der: “Yoga; insanın, yolu kendinden başlayan, kendinden geçip sonunda kendine varan serüvenidir.”

İstiyorum ki bu yaz tatilinizde Adrasan koyunun muhteşem doğasında kendinize doğru bir adım atın. Serüveniniz Likya Yolu’ndan geçsin. Bu kamp sizin kendinize çekildiğiniz inzivanız ve kendinizi yeni baştan keşfettiğiniz bir uyanış olsun.

Toplam 4 gece 5 gün sürecek olan bu yoga tatili 29 Ağustos -2 Eylül 2018 tarihlerinde, Adrasan Papirüs Otel ev sahipliğinde gerçekleşecek.

——————————————————

Kimler katılabilir?

Kamp programı beden-zihin-ruh bütünlüğünü keşfetmek isteyen, her seviyeden yoga meraklısına uygundur. Herhangi bir tecrübe gerekmemektedir.

Otelde yoga matları mevcuttur. Dileyen katılımcılar kendi matlarını ve diğer ekipmanlarını beraberlerinde getirebilirler.

——————————————————

PROGRAM AKIŞI

1.Gün – 29 Ağustos 2018 – Çarşamba

15:00 – Havaalanından Otele Servis Hareket Saati

*(Tek sefer düzenlenecektir. Bu servis saatini kaçırmanız halkinde otele ulaşımınızı kendi imkanlarinizla sağlamanız gerekecektir.)

17:00 – Odalara yerleşme ve Tanışma Çayı , Program tanıtımı, Soru Cevap

19:00 – 20:00 Akşam Yemeği

20:00 – 20:30 Ara

20:30 – 21:30 Yin Yoga ve Meditasyon (Niyet belirleme)

2.Gün – 30 Ağustos 2018 – Perşembe

7:30 – 9:00 YOGA

9:00 – 10:00 Kahvaltı

10:00 – 15:00 Serbest Zaman

** (Tüm serbest zamanlarda dileyen katilimcilar 60 dk. Reiki seansı rezerve edebilir. Reiki Seasnları program paketine dahil olmayıp ek ücrete tabidir.

15:00 – Likya Yolu Yürüyüşü

(Rehber eşliğinde , birlikte hareket edilecektir)

17:00 – 18:30 Doğada Yoga ve Meditasyon

18:30 Likya Yolu otele dönüş yürüyüşü

20:00 -21:00 Akşam Yemeği

3.Gün – 31 Ağustos 2018 – Cuma

7:30 – 9:00 YOGA

9:00 – 10:00 Kahvaltı

10:30 – 17:00 Sulu Ada Tekne Gezisi

*** (Tekne gezisinin tarihi hava koşullarina bağlı olarak değişebilir.)

17:00 – 18:30 Serbest zaman

18:30 – 20:00 YOGA

20:00 -21:00 Akşam Yemeği

21:30 – 22:30 Yoga Nidra Meditasyonu

4.Gün – 1 Eylül 2018 – Cumartesi

7:30 – 9:00 YOGA

9:00 – 10:00 Kahvaltı

10:00 – 15:00 Serbest zaman

15:00 – 17:00 Mandala Atölyesi (Meditasyon) – Çay ve atıştırmalık

18:00 – 19:30 YOGA

20:00 – 21:00 Akşam Yemeği

21:30 – 22:30 Arka Bahçede Ateş başında Sohbet (Kurumsal Hayattan Gezgin hayata geçiş, yoga, gezdiğim ülkeler, nasıl yaşıyorum, finansal planlama, gibi merak edilen soruları cevaplamak istiyorum ya da başka konular )

5.Gün – 2 Eylül 2018 – Pazar

6:30 – 8:00 Gündoğumu Yoga

8:00 – 9:00 Serbest zaman

9:00 – 10:00 Kahvaltı

10:00 – 15:00 Serbest Zaman

12:00 Check-Out

**** Kahvaltıdan sonra otelden ayrılış zamanına kadar katılımcılar serbest zamanlarını denizde ve kumsalda değerlendirebilirler. 12:00’de Otelden çıkış yapılıp odaların boşaltılmasına rağmen, gün boyunca kullanılmak üzere bir oda kamp katılımcılarının kullanımına tahsis edilecektir.

14:00 Fotoğraf Çekimi ve Vedalaşma

15:00 Otelden ayrılış

17:00 Havaalanına varış

***** Dönüş biletlerinizi havaalanına varış saatini dikkate alarak almanızı tavsiye ederiz.

—————————————————

Ücretler:

* 1 Mayıs’a kadar yapılan kayıtlarda 10% indirim uygulanacaktır.

* Arkadaşı ile gelenlere 50 TL ek kanki indirimi verilecektir.

* Her katılımcı için TEMA VAKFI’na bir fidan bağışı desteği verilecektir.

İki kişilik odada kişi başı fiyat 1200

Tek Kişilik oda fiyatı 1500

* Kaydınızı kesinleştirmek için 500TL kaparo ödemesi yapmanız gerekir. Ücretin geri kalanını taksitler halinde ödeyebilirsiniz. Herhangi bir sebeple kampa katılmaktan vazgeçerseniz kaparo bedeli iade edilmez.

Bu ücrete tüm yoga, meditasyon ve atölye çalışmaları; belirtilen saatlerde olmak koşulu ile havaalanı-otel transferleri, konaklama; kahvaltı ve akşam yemekleri; tekne turu ve Likya Yolu yürüyüşü dahildir.

Antalya’ya uçakla ulaşım, transfer aracını kullanmama durumunda otele diğer yollarla ulaşım maliyetleri, otel ve program dahilinde olmayan yeme-içme maliyetleri katılımcılara aittir.

Yoga ve meditasyona ilgisi olmayan, ama sizinle birlikte Adrasan’da bulunmak isteyen yakınlarınız için özel refakatçi fiyatı veriyoruz. Bu fiyat ile yanınızda gelen eşiniz, anneniz vs. yoga, meditasyon ve atölye çalışmalarına katılım göstermez. Tek fiyat 950 TL. Arkadaş indirimi refakatçi katılımları için geçerli değildir.

Dileyen katılımcılar boş vakitlerde benimle 60dk Reiki Seansı rezerve edebilir. Reiki seansları kamp kapsamında olmayıp, ek ücrete tabidir.

——————————————————

Ödeme bilgileri :

ALICI : EMEL OZTURK

Enpara Vadesiz TL Hesabı

IBAN: TR62 0011 1000 0000 0066 3601 96

Açıklama : Adınız-Adrasan

——————————————————

Kayıt ve İletişim Bilgileri:

http://www.emelyoga.com

Telefon/WhatsApp: +905071701204

E-mail: emelozturk@outlook.com

Instagram: emelyoga

http://www.papirushotel.com

——————————————————

Bu kamp aracılığıyla görüşmek, birlikte güzel anılar biriktirmek dileğiyle,

Sevgiler

Emel

——————————————————

Hakkımda :

1982 Bulgaristan doğumluyum. 1989’da Mecburi göç sebebiyle ailemle birlikte Türkiye’ye geldim.

İstanbul Erkek Lisesi’ndeki eğitimimi takiben İ.Ü.İşletme Fakültesi ve GSÜ Pazarlama Yüksek Lisans eğitimleri aldım. AIESEC başta olmak üzere çeşitli Sivil Toplum Kuruluşlarında ve projelerde çalıştım. Almanya’da Goodyear ile başladığım kurumsal iş hayatıma Microsoft ile önce Türkiye’de, sonra Dubai’de devam ettim. Yoga ile tanışmam da Dubai’de bu döneme rastlar.

Stresli iş hayatıma bir panzehir arayışı olarak başladığım yoga , zamanla düzenli olarak devam ettiğim ve ilgimi kaybetmeden her geçen gün daha da derinleşmeyi istediğim yeni bir hayat biçimi olmaya başladı. Bu dönemde sigara ve alkolü bıraktım. Takip eden yıllarda et yemeyi de bıraktım. Düzenli yoga ile kilo verdim, gastritim iyileşti ve depresyondan çıktım.

2014 yılında Hindistan’ın Himalaya eteklerindeki kasabası Dharamsala’da Yoga eğitmenlik eğitimimi tamamladım. Aynı dönemde Budist geleneğin lideri 14.Dalai Lama’yı, gerçek bir ermiş kişiyi canlı görme şansı yakaladım. Kendisiyle bir fotoğrafım var. İnsanın bedenden, et ve kemikten öte bir enerji alanı olduğunu doğrudan hissettiğim ilk deneyimim olması nedeniyle benim için çok özel bir anıdır.

Yoga eğitimi sonrasında Dubai’ye döndüğümde uzun süredir askıda bekleyen işten ayrılma kararımı sonunda vermiştim. İstifa ettim. Önce Türkiye’ye geldim. Gezgin hayatıma başlamadan önce ana ocağında dinlendim.

2014 Kasım’dan beri başta Hindistan olmak üzere, güney doğu Asya ülkerinde özellikle yoga eğitmeni yetiştirme programlarında yoga eğitmeni olarak çalışıyorum ve yaşıyorum. Yaz dönemlerinde Türkiye’de bulunuyorum. Ziyaret ettiğim ülkelerde en az bir kaç ay kalıp yarı-yerleşik bir düzende hem eğitim almaya hem de eğitim vermeye devam ediyorum.

Yoga-Meditasyon, Reiki , Mandala çizimleri düzenli olarak yaptığım ve öğrettiğim disiplinlerdir.

Aldığım eğitimlerin bazıları:

Siddhi Yoga Teacher Training Course

Himalayan Iyengar Center , Iyengar Yoga

Introduction to Buddhism (10 days silent retreat/course), Tushita Budist Center , India

Vipassana (as tought in Mynmar) , Indonesia

Vipassana (as tought by S.N. Goenka) in Kolhapur and in Pushkar , India

Usha Devi , Iyengar Yoga, Rishikesh

Thai Yoga Masaj , Dharamsala

Chakra Balancing Pressure Points Masaj (Sujok Method)

Reiki Level 1 – Marina Frei, Thailand

Reiki Level 1, 2, 3 – Himalaya Rai, India